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GESUNDHEIT IM GLEICHGEWICHT

Achtsam und bewusst

 Mit dem Ziel der Selbstwahrnehmungsschulung gehen wir körperliche Einschränkungen durch Fehlhaltungen oder Überlastungen in speziellen Kursen gezielt an. Gerade die regenerative Seite des Sports ist uns ein Bedürfnis. Besonders Pilates und die unterschiedlich gewichteten Rückenkurse möchten Sie dabei unterstützen, Ihre Haltung zu wahren.
Ganzheitliches Wohlbefinden durch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration auf den Atem kombiniert mit einer individuellen körperlichen Flexibilität bedeutet für uns: Yoga. Wählen Sie für jeden Geschmack das richtige Format, ob als stringentes Physio Yoga, eher fortgeschrittenes Vinjasa Flow Yoga oder unser Special "Surf & Balance Yoga" auf den stylischen Holz-Yogaboards - nicht nur für angehende Surfer. "Schwing dich auf" ist das locker flockige Motto beim Mini-Trampolin-Kurs für Beginner während sich das für jeden geeignete "Mobility Training" als Regenerationstraining & "Körperpflege" versteht.

Alle Kursangebote im Überblick (gültig ab 01. Mai 2019).