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GESUNDHEIT IM GLEICHGEWICHT

Achtsam und bewusst

Mit dem Ziel der Selbstwahrnehmungsschulung gehen wir körperliche Einschränkungen durch Fehlhaltungen oder Überlastungen in speziellen Kursen gezielt an. Gerade die regenerative Seite des Sports ist uns ein Bedürfnis. Besonders Pilates und die unterschiedlich gewichteten Rückenkurse möchten Sie dabei unterstützen, Ihre Haltung zu wahren.
Ganzheitliches Wohlbefinden durch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration auf den Atem, kombiniert mit einer individuellen körperlichen Flexibilität, bedeutet für uns: Yoga. Wählen Sie für jeden Geschmack das richtige Format, ob als stringentes Physio Yoga, eher fortgeschrittenes Vinjasa Flow Yoga oder das wohltemperierte SUP Yoga im Sylter Welle Sportbecken. Vom lockeren Einsteiger-Schwingen im Mini-Trampolin-basic-Kurs bis zum sanften Jumpen im power-Kurs, machen diese Sprungtücher richtig Laune, während sich das für jeden geeignete "Mobility Training" als Regenerationstraining und echte "Körperpflege" versteht.

Alle Kursangebote im Überblick (gültig ab 01. Dezember 2019).