Ausdauer & Spaß

Ein langer Atem lohnt sich

Nicht die Geschwindigkeit zählt, sondern auf die Regelmäßigkeit kommt es an. Ein ausgewogenes Ausdauertraining verbrennt im Nebeneffekt ordentlich Fett und Kalorien – und macht glücklich!
Ob locker aquajoggend im warmen Wasser oder musikalisch angefeuert beim Aqua Power – beides bringt Spaß und ist nebenbei ganz schön effektiv! Ebenso unabhängig von Wind und Wetter kommen Sie beim Indoor Cycling mit Meeresblick ordentlich auf Touren. Als echter Fatburner erweisen sich die funktionellen Ganzkörperübungen, die beim deepWORK® bis in die Tiefe wirken. Tanzen Sie sich lieber in Form? Dann bietet der Dauerbrenner Zumba®Fitness von lateinamerikanischen Tanzschritten bis zu Aerobic-Elementen das optimale Kursformat.

 

Unser vielseitiges Kursangebot

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