Family

Unser Kursangebot für Eltern, Babys & Kleinkinder

Die Familie wächst, das Leben verändert sich grundlegend – gern bieten wir frischgebackenen Mütter und Vätern ein abwechslungsreiches Sportangebot:

Mama Fit – Baby mit

Sanfte Ausdauer- sowie gezielte Beckenboden- und Rückenübungen unterstützen, den Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen. Dehnungs- und Entspannungsübungen wirken der Erschöpfung entgegen und lassen Mama & Baby mit einem Lächeln im Gesicht den Kurs beenden.

Babyschwimmen (4-12 Monate)

Wassergewöhnung mit Spaß für Säuglinge, freudig angeleitet von der Sylter Hebamme Cornelia von Böhlen. Das Fördern der Bewegung und Erlernen wichtiger Bewegungsabläufe im 33 °C warmen Wasser sowie der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Eltern und Baby.

Kleinkinderschwimmen (1 bis 3 Jahre)

Die Sylter Hebamme Cornelia von Böhlen gewöhnt gemeinsam mit den Eltern kompetent und spielerisch Kleinkinder zwischen einem und drei Jahren ans Wasser und bereitet sie so auf anschließende Schwimmkurse vor. Die Freude und das Entdecken des Elements Wasser machen den Kurs zu einem besonderen Erlebnis für Eltern und Kind.

Tipp: Ab dem 6. Lebensjahr können die Kinder in den Schwimmkursen (5 x 30 Min) in der Sylter Welle Schwimmtechniken erlernen.

Für werdende Mütter

Schwangeren-Schwimmen

Wer während der Schwangerschaft gern fit bleiben möchte, für den bietet sich die gefühlte Schwerelosigkeit im Wasser besonders an. Die positive Wirkung von sportlicher Aktivität auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft wissen heute viele Frauen zu schätzen. Pures Schwimmen und leichte Aquaübungen können sich durchweg positiv auswirken und es wird sich das physische und psychische Wohlbefinden auch auf das Kind übertragen. Ein kleiner Teil an Atemübungen bereitet auf den Umgang mit Wehen vor.
Der Einstieg ist zu jeder Schwangerschaftswoche bei diesem Kurs der Sylter Hebamme Cornelia von Böhlen möglich.